First Visit
初次到访指南
为您介绍使用方法和礼仪，让您第一次到访也能安心享受。
CHECKLIST
物品清单
支付方式
可使用现金、信用卡和电子支付。
衣物·毛巾
毛巾和泳衣免费提供。可空手前来。
护肤用品
洗发水·沐浴露以及化妆水·精华液等护肤用品一应俱全。
※ 毛巾·泳衣·桑拿帽可免费租借。基本可空手前来。
HOW TO ENJOY
桑拿享受方法
01
先淋浴清洁身体
进入桑拿前先淋浴冲洗身体，有助于更好地排汗。
02
在桑拿中温暖身体（8~12分钟）
不要勉强，按自己的节奏来。初次者建议从下层长凳开始。
03
冷水浴降温（30秒~1分钟）
刚开始会觉得冷但很快就会适应。建议从15°C的水池开始。
04
露天休息放松（5~10分钟）
躺在休息椅上闭眼深呼吸，感受随之而来的幸福感。
05
重复2~3个循环
重复桑拿→冷水浴→休息2~3次，可获得更深层的放松。
ETIQUETTE
使用礼仪
01
在LEDIAN，您可以边聊天边享受桑拿。请注意照顾周围客人，享受轻松愉快的时光。
02
进入冷水浴前请务必先淋浴冲洗汗水。
03
使用后请将毛巾和垫子归还到指定位置。
04
请勿携带智能手机等电子设备进入桑拿室。
FAQ